VRÁŤTE SI SVOJ ŽIVOT, PRETOŽE JE VÁŠ
NAUČTE SA RIEŠIŤ SITUÁCIE/SVOJE PROBLÉMY VEDOME

• Vnímanie rôznych situácií ako výzvu pre svoj rast, vďaka čomu sa stáva život ľahší, jednoduchší, omnoho príjemnejší a človek sa cíti spokojnejšie. V konečnom dôsledku to začne byť hra, až zábava (záleží, po aký stupeň sa dostanete 🙂 a prestane to byť boj s rodičmi, s partnerom, s ľuďmi, so situáciami, celkovo so životom.
• Tým, že sme od detstva živení strachom, čo smieme a nesmieme, a ako sa treba a nemá chovať, sme v neustálom tlaku a vnútornej potrebe vyhovieť vonkajším podmienkam, aby sme boli prijímaní. Tento tlak vyvoláva v tele nespokojnosť, nervozitu, podráždenosť, vnútorný nepokoj.
• O čo lepšie je cítiť sa spokojne, príjemne, slobodne, s vnútorným nastavením, že túžite žiť, vychutnávať si, prijímať svet, aký je, a to bez automatických reakcií Vášho tela, ktoré sa prejavujú ako odpor voči nejakej konkrétnej situácii.
• Počas terapií Vás budem učiť, ako rozpoznávať v jednotlivých situáciách, prečo sa Vám to alebo ono deje, prečo to prežívate, prečo sa stretávate s takými alebo onakými ľuďmi, prečo cítite to alebo hento a prečo Vaše telo reaguje zakaždým tým istým spôsobom na rovnaké typy situácií. Máte možnosť sa naučiť, ako vedieť zvládať svoje životné situácie bez pomoci druhých a s ľahkosťou.
• Mojím cieľom je naučiť ľudí prijímať svoj život v celom jeho rozsahu, a teda kráse, hoc v danom okamihu sa nám takým krásnym nepozdáva. Naučiť ich zvládať problémy bez traumatických pocitov, bez potreby sebaľútosti, či depresií, naučiť ich nájsť pochopenie pre seba, druhých a situácie, ktoré prežívajú. Aby sa na ne vedeli pozrieť z iného uhla, aby v nich mohli vidieť to, čo sa odohráva pod povrchom, práve to, čo je dôležité pre ich rozvoj. Lebo len vďaka tomu môžeme rásť, vyvíjať sa a dosiahnuť stav, po akom každý z nás túži... - byť šťastným.
• Ak sa človek naučí vnímať radosť a šťastie, rozkoš a lásku, v prítomnom okamihu, dokáže sa v živote cítiť spokojne. Je to ale proces a nedeje sa to šibnutím čarovného prútika, vyžaduje to čas, prijatie, aplikovanie do života nové poznatky a spôsob vnímania, kým sa to nestane vašou prirodzenou súčasťou, aby toto nové nastavenie mohlo zmeniť vašu terajšiu situáciu.
• Tento proces trvá od momentu uvedomenia si a prijatia, že všetko je tak ako má byť, a v podstate hneď po prvom stretnutí nastoľuje vo Vašom tele lepší pocit. Následné pokroky v živote sa však spravidla dejú v dlhšom časovom rozpätí. V horizonte troch mesiacov je možné vidieť prvé transformačné zmeny - že idete správnym smerom - a po pol roku až jednom roku, pokiaľ aplikujete všetko, čo Vám odovzdám, môžu byť zmeny vo Vašom živote také veľké, že sa nebudete stačiť diviť!
• Ako anonymný príklad zo svojej praxe môžem uviesť pár, ktorý sa ku mne dostal doslova v predrozvodovom stave s konečným verdiktom na perách: "Chcem sa rozviesť!". Avšak dôsledným aplikovaním odporúčaní, ktorými som ich viedla sa ich stav postupne rozvinul do úžasného vzťahu (trvalo to približne 1 rok), v ktorom sa obaja cítia zaľúbení a spokojní. Na rozvod už dávno zabudli. Práve naopak, úplne prehodnocujú svoje priority a zamýšľajú sa nad tým, ako chcú stráviť zvyšok života spolu.
• Aj toto môžete dosiahnuť! No predovšetkým vlastným pričinením. Bez Vášho vlastného vkladu a aktívneho prístupu to nie je možné.

• Snažím sa, aby klienti boli so stretnutiami spokojní a verím, že aj Vy vo mne nájdete osobu, na ktorú sa radi obrátite a pri ktorej sa budete cítiť bezpečne.
• Poskytujem pochopenie, podporu, motiváciu, pomoc pri tvorbe plánu na dosiahnutie cieľa, odporúčania, ktoré pomáhajú dočasnú situáciu zvládať alebo inštrukcie, ako inak sa v nej zachovať. S klientmi nadväzujem po určitej dobe veľmi dôverný vzťah a pochopím spôsob ich myslenia.
• Vďaka tomu, čo prežívajú, viem, aké prekážky im stoja v ceste pri dosiahnutí cieľa, a preto vďaka vhodným otázkam, ktoré im kladiem, majú možnosť dospieť sami k uvedomeniu si podstaty svojho problému. Tiež tým majú možnosť získať riešenie, kľúč k odstráneniu daného problému, ktorý k nim prichádza ako odpoveď z ich vlastného vnútra.
• Tiež som presvedčená, že žiadne stretnutie nie je náhoda a tak rovnako ako mám možnosť ovplyvniť Váš život ja, máte taký vplyv aj na mňa a preto považujem každý vzťah za obohacujúci. 🙂

Prvé a druhé stretnutie trvá 3 hodiny (spolu 6), počas ktorých máte možnosť plne preniknúť do formy, akou prebiehajú moje terapie.

Okrem poskytnutia množstva informácií, ktoré okamžitým aplikovaním menia podmienky života, Vám umožním nazrieť do seba cez hlboké pochopenie toho, prečo prežívate svoju bolestivú situáciu. Už toto prvé stretnutie môže Vaše vnímanie situácie zmeniť z uvažovania nad rozvodom, na uvažovanie, koľko lásky vo vzťahu ešte je a ako ju podporiť.

Každé nasledujúce stretnutie trvá 2 hodiny.

Nie. Forma môjho stretnutia sa odvíja od Vašich znalostí, teda individuálne od klienta, odkiaľ môžeme začať, na čom stavať, z čoho vychádzať a na čom pracovať.

Je vhodná otvorenosť, ktorá umožňuje rýchlejší posun a možnosť dostať sa k príčine problému čo najskôr.

Veľa sa pýtam, pretože mi záleží na Vašom pochopení situácie a nájdení dôvodu, prečo ju prežívate. Vďaka tomu je Vám umožnené, aby ste dospeli k uvedomeniu Vy sám/sama, čo uľahčuje Vašu transformáciu.

Zmenu životných podmienok zmenou Vášho postoja k danej situácii.

Dostávate úlohy, pričom je dôležité, aby ste si ich vypracovali, aby ste ich Vy sám/sama urobili, pretože nestačí vedieť, ako "sa to dá". Treba "to" aj aplikovať do života, aby mohli nastať potrebné, žiadané zmeny. Práve tieto úlohy Vám pomáhajú spoznať samého/samu seba. Otázky sú postavené tak, aby ste sa zamýšľali nad vecami, ktoré majú veľký vplyv na to, ako vnímate život.

Nie celkom. Zámerne neriešim problémy, ale učím Vás, ako k nim pristupovať spôsobom, aby ste ich vedeli vyriešiť podľa seba tak, aby Vám to prinieslo radosť. Zabezpečujem Vám tak do budúcna nezávislosť na terapeutoch (...áno, aj na mne :-)), radcoch či psychológoch, a tým podporujem aj predchádzanie depresiám a životným krízam, v ktorých ste si doteraz nevedeli poradiť sám/sama.

Som presvedčená, že svojím životným štýlom sme príliš potlačili vlastnú intuíciu, ktorá nám pomáhala zvládať životné skúsenosti. (Je to tak u drvivej väčšiny ľudí v našej vyspelej civilizácii.)

Cieľom terapií je Vaše poznanie seba samého/samej a načúvanie Vašej vlastnej vnútornej inteligencii, ktorá Vám poskytne dostatočne dobré rady, aké pre seba práve potrebujete.

Sú to Vaše životné skúsenosti, na základe ktorých sa učíte získať vedomosti, ktoré Vám v následku budú skvalitňovať život podľa Vašich predstáv. Vaša predstava sa môže líšiť od mojej predstavy o živote, alebo od predstavy kohokoľvek iného :-D. Verím, že máte podobné skúseností ako ja s tým, aké to je, keď Vám niekto radí, čo je pre Vás najlepšie a vnucuje Vám svoju predstavu o tom, čo by ste mali robiť. Preto nedávam rady typu, čo je správne, dobré, čo by ste mali urobiť a pod., pretože to, ako to vidím ja, nemusí byť vhodné pre Vás.

Len Vy sama viete, čo je pre Vás skutočne dobré. A ja Vám umožním nahliadnuť do seba, pochopiť samého/samu seba, naučiť sa vnímať a počúvať svoju intuíciu. Je to síce dlhodobý proces, ktorý sa postupne rozvíja, ale už od začiatku umožňuje človeku rásť a vnímať život stále novými očami. A rozhodne stojí za to.

Môj spôsob práce vychádza z rôznych skúseností, vedomostí a spôsobov využitia. Každému vyhovuje niečo iné, a ak jeden prístup nezabezpečuje posun, využívam iné techniky. Ubezpečujem vás však, že počas terapie sa dozviete, čo treba robiť, aby ste sa cítili lepšie už hneď po prvej konzultácií.

Môj prístup k daným problémom a ich vyriešenie vychádza predovšetkým z prebratia zodpovednosti za seba a z toho ako sa cítite - jedine tak má človek plnú moc niečo zmeniť. To je mimoriadne oslobodzujúci pocit. Len za takýchto okolností som presvedčená, že človek prestáva byť závislý na predstave o tom, že ten druhý sa má zmeniť a že práve tým sa niečo vyrieši. Považujem tento prístup za „nekonečný príbeh“, ktorý nemá šťastný koniec. Pretože nemôže mať.

Moje učenie je práve opačné. Z mojich skúseností a množstva skúseností mojich klientov viem, že každý má možnosť rásť a zdokonaľovať sa na základe vlastných životných situácií, ktoré správne uchopí a prijme.

Už len samotný fakt je, že učím ľudí nazerať na akýkoľvek problém inak... - predovšetkým cez pochopenie, ktoré im umožňuje cítiť sa okamžite lepšie. Prestávajú mať pocit ohrozenia, nespravodlivosti, krivdy, poníženia, odsúdenia alebo pocitu, že im niekto úmyselne ubližuje. Už zmenou tohto základného vnímania životných problémov sa cítia lepšie a odosobnene, a preto vedia svoje problémy aj lepšie riešiť. Z príjemne nápomocného nadhľadu.

V každej situácii je možné vidieť, čo dobrého dotknutej osobe prináša. S takýmto prístupom sa zdá každý problém prekonateľný a tiež zvládnuteľný.

U každého klienta to ide iným tempom. Sú klienti, ktorých progres je veľmi pomalý, lebo práve taký je pre nich potrebný, aby dokázali zmeny prijať a plnohodnotne ich ukotviť vo svojom tele. Aj takýto pomalý posun je celkom v poriadku. Cítia sa bezpečne, že na nich konečne nie je kladený nátlak, nápor na výkon, a môžu ísť svojím prirodzeným tempom.

Poskytujem podporu, že aj malý posun je posun a približovanie sa k cieľu, vďaka čomu klienti nachádzajú v sebe spokojnosť, a tým získavajú aj dobrý pocit zo seba, že napredujú.

Sú klienti, ktorí sú pripravení prijať nové myslenie a ich životné zmeny sa udejú veľmi rýchlo, čo rovnako prináša dobrý pocit zo seba a z napĺňania vlastných potrieb, či plnení svojich predstáv o živote.

Mala som možnosť pracovať aj s viacerými klientmi, ktorí mali potrebu sa posúvať veľmi rýchlo, a tým opäť vytvárali na seba tlak, rástla v nich nespokojnosť s tým, ako (ne)napredujú :-), pretože očakávali od seba príliš veľa. Tak boli neustále v napätí a nerobilo im to dobre. Takí ľudia sa potom necítia uvoľnene a príjemne. Aj tu ide o negatívne nastavenie, ktorým trpí mnoho ľudí a znepríjemňuje im život. Je preto vhodné sa ho zbaviť. Robiť, čo je v našich silách a podporovať sa je niečo celkom iné, ako robiť, čo je v našich silách a kritizovať sa, že nie sme lepší.

Preto sa venujem aj téme Vášho očakávania: čo chcete v živote zmeniť, ovplyvniť alebo čo si chcete zabezpečiť - a za aký čas.

Je nutné prijať a pochopiť potreby Vášho tela, tiež pružnosť Vašej mysle - nakoľko je schopná isté veci uchopiť a aplikovať v živote. Tlačiť na pílu je celkom zbytočné, priam kontraproduktívne, pretože zlý pocit zo seba môže priniesť v následku opäť len zlý pocit zo seba :-D.

Napriek tomu, že zmeny nastávajú v životoch niektorých klientov veľmi plynule a pomaly, sú viditeľné, a predovšetkým citeľné.